ためしてガッテン こんにゃくダイエットの秘密

ためしてガッテン　こんにゃくダイエットの秘密
コンニャクパワーにビックリでした。ためしてガッテン。
コンニャクにはダイエット効果のほかに、糖尿病予防や
ガン予防効果があるんですよ。

でも、普通にコンニャクを食べるだけじゃダメ。
コンニャクの調理方法に秘密があるんです。
山形県の丹野コンニャク店が登場しました。




まず、叩いて、柔らかくすること。それで、味が浸み込みやすく
なって、食べやすくなるんですよ。
まな板でたたいてクニャクニャにすることです。
番組では板コンニャクを叩いて、フォークで刺して、
臭みをとるためにレモン汁を使う！
これだけで、柔らかいコンニャクが毎日たべられます。

２週間続けるだけで２キロの減量！

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毎日少しずつ、グルコマンナンを食べること。これがコツらしいですね。
安くていいので、毎日少しずつ食べることですね。

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